Wandelcoaching is een vorm van coaching waarbij je al wandelend in de natuur werkt aan persoonlijke vraagstukken. De methode is positief en resultaatgericht.

Een coachwandeling duurt ongeveer anderhalf uur.

Ja, we wandelen samen en er is daardoor exclusieve aandacht voor jou!

Dat kan wel, maar bedenk hierbij, dat de meeste hulpvragen meer tijd vragen, dan een enkele wandeling. Verwacht hier dus geen wonderen, wel (nieuwe) inzichten.

Ik ga op voorhand uit van 6 wandelingen, omdat ik uit ervaring weet, dat we met dit aantal een mooi resultaat kunnen bereiken. Uiteraard heeft dit wel te maken met de aard en de omvang van de hulpvraag en je eigen inzet. Soms blijkt dat er een extra wandeling nodig is. Dit bepalen we in overleg.

Tuurijk! Iedereen is welkom. Als mijn profiel of aanpak je aanspreekt, dan kun je altijd contact met me opnemen, graag zelfs!

Eigenlijk is het hebben van een hulpvraag wel fijne basis om een wandelcoachtraject te starten, want waar ga ik je anders op coachen? Soms lijkt er niets te spelen en merk ik tijdens de intakewandeling dat er toch ergens lading op zit, waar ik je vervolgens mee kan helpen. 

Jazeker! Het gaat bij wandelcoaching niet om het aantal stappen, of om de afstand. Het gaat juist over vertragen, dan komt er ruimte voor inzichten en oplossingen.

Nee hoor, wandelcoaching is heel laagdrempelig en sowieso pas ik mij aan jouw (fysieke) mogelijkheden aan. Ook hier gaat het juist om afstemmen en "samen".

Dat hoeft niet, maar mag uiteraard wel, dat is aan jou. Als je twijfelt of wandelcoaching voor jou geschikt is, kan het raadplegen van je huisarts wellicht een goed idee zijn.

Dat hangt uiteraard af van welke medicijnen het zijn. Word je er suf van, of vertraagt het je reactievermogen, dan is het verstandig om je voornemen voor wandelcoaching even af te stemmen met je huisarts.

Ja, dat kan zeker. Ik ben een coach en geen therapeut. Voor mij is het juist fijn om te weten, dat er al een therapeutisch traject loopt. Wandelcoaching kan heel goed aanvullend zijn en bijvoorbeeld een deel van de hulpvraag aanpakken.

Wandelcoaching is laagdrempelig en we lopen buiten, dus ook heel gezond! Bij burn out heb je doorgaans weinig energie en dan schiet bewegen er bij in. Eigenlijk sla je hiermee twee vliegen in één klap: werken aan je hulpvraag/herstel en ook nog in beweging zijn en de frisse buitenlucht opsnuiven.

Nee, ik ben niet aangesloten bij een Zorgverzekeraar.

Natuurlijk! De programma's zijn niet in beton gegoten. Mengvormen zijn mogelijk, maar ook een programma op maat, dat helemaal aansluit op jouw wensen. Ik ben gek op maatwerk!

Ja, je kunt de wandeling 24 uur van te voren annuleren.

Ben je de afspraak vergeten, of zeg je minder dan 24 uur van te voren af, dan zie ik mij genoodzaakt om de kosten van de wandeling in rekening te brengen. Je houdt tenslotte een plek bezet voor iemand anders. Kijk verder ook even bij mijn algemene voorwaarden op de website. Deze staan in de footer.